Ko vengti vartojant burokėlių miltelius?

Burokėlių milteliai tapo populiariausiu ingredientu. Pagaminti iš smulkiai pjaustyto ir smulkiai sumalto sviesto, šiuose raudonuosiuose milteliuose gausu antioksidantų, nitratų ir antioksidantų, kurie suteikia daug naudos sveikatai Šiame straipsnyje pabrėžiami pagrindiniai veiksniai, į kuriuos reikia atsižvelgti renkantis burokėlių miltelius.

Ar turėtumėte vartoti burokėlių miltelius, jei turite inkstų akmenų?

Vienas iš pagrindinių veiksnių, į kuriuos reikia atsižvelgti vartojant burokėlius, yra oksalato kiekis. Svieste yra daug oksalato – augaluose randamos medžiagos, kuri organizme gali jungtis su kalciu ir formuoti inkstų akmenis. Jei turite inkstų akmenų arba yra jų atsiradimo rizika, svarbu imtis atsargumo priemonių.

Maistas, kuriame yra daug oksalato, gali padidinti oksalato kiekį šlapime, todėl susidaro puiki aplinka kalcio oksalato akmenims susidaryti. Pacientams, sergantiems inkstų liga, per didelis kvietinių miltų vartojimas gali padidinti burokėlių miltelių riziką. Sveikatos ekspertai rekomenduoja žmonėms, sergantiems inkstų akmenlige, riboti maistą, kuriame yra daug oksalatų, kurių sudėtyje yra cukranendrių miltelių.

Jei svarstote apie burokėlių naudą sveikatai, bet nerimaujate dėl inkstų akmenligės, prieš pradėdami vartoti pasitarkite su gydytoju. Jis gali rekomenduoti mažai -oksalatų turinčią dietą arba -mažinti riziką{2}}, pvz., valgyti kalcio-turintį maistą ir minkštą duoną, kad išliktumėte hidratuotas. Oksalatai padeda surišti žarnyną.

Be to, svarbiausia yra atsakomybė. Net jei neturite inkstų akmenų, valgant per daug burokėlių miltelių gali padidėti jūsų organizmo oksalatų kiekis. Laikytis produkto etiketėje nurodytos dozės ir rekomenduojamos paros dozės yra geriausias būdas išvengti sveikatos problemų, susijusių su burokėlių miltelių vartojimu.

 

Ar burokėlių milteliai gali sąveikauti su vaistais nuo kraujospūdžio?

 

Burokėlių milteliai žinomi dėl didelio nitratų kiekio, kurį organizmas paverčia azoto oksidu -junginiu, kuris padeda atsipalaiduoti ir plečia kraujagysles, taip sumažindamas kraujospūdį. Nors tai naudinga daugeliui, situacija gali komplikuotis, jei jau vartojate vaistus nuo kraujospūdžio.

Dėl bendro burokėlių miltelių ir vaistų nuo kraujospūdžio poveikio gali sumažėti kraujospūdis, o tai gali sukelti hipotenziją. Hipotenzijos simptomai yra galvos svaigimas, alpimas, neryškus matymas, pykinimas ir nuovargis. Sunkiais atvejais tai gali kelti pavojų gyvybei-, ypač vyresnio amžiaus žmonėms arba asmenims, sergantiems širdies ir kraujagyslių ligomis.

Turėtumėte vengti vartoti burokėlių miltelius, jei vartojate AKF inhibitorius, beta{0}}blokatorius, kalcio kanalų blokatorius arba nitratų{1}}pagrįstus vaistus nuo širdies ligų.

Net jei gydytojas patvirtina burokėlių miltelių naudojimą, paprastai rekomenduojama kontroliuoti tiek papildų, tiek vaistų vartojimą, kad būtų išvengta papildomo poveikio. Taip pat protinga reguliariai stebėti kraujospūdį, kai pradedate vartoti burokėlių miltelius, kad jis nenukristų iki pavojingai žemo lygio.

Sportininkams ir kūno rengybos entuziastams, burokėlių miltelius naudojantiems našumui pagerinti, jų kraujospūdį{0}}mažinantis-efektas gali būti dviašmenis kardas. Nors padidėjęs kraujo tekėjimas padeda padidinti ištvermę, kraujospūdžio sumažėjimas gali sukelti galvos svaigimą intensyvaus pratimo metu. Todėl svarbu suprasti, kaip jūsų organizmas reaguoja, ir atitinkamai pakoreguoti dozę arba vartojimo laiką.

Xi'an Sost Biotech Co., Ltd. yra profesionalus B2B aukštos -kokybės burokėlių miltelių gamintojas, skirtas tiekti aukščiausios kokybės botaninių ekstraktų sudedamąsias dalis pasaulinei maisto papildų, funkcinio maisto ir sporto mitybos pramonei. Mūsų burokėlių milteliai gaminami naudojant pažangias dehidratacijos ir malimo technologijas, užtikrinančias maksimalų maistinių medžiagų sulaikymą, aukštą grynumą ir pastovią kokybę. Nedvejodami susisiekite su mumis.