Ar mėlynės pašalina iš organizmo sunkiuosius metalus?

Mėlynių vaisių milteliaiyra daug vitaminų A, E, B, baltymų, antocianinų ir maistinių skaidulų. Mėlynės yra skanus vaisius. Suvalgius mėlynių jis gali ne tik balinti odą, bet ir skatinti vietinės odos raginio sluoksnio medžiagų apykaitą, pagerinti nemigos ir svajingumo būklę. Jis gali pagreitinti žarnyno peristaltiką ir turi tam tikrą pagalbinį gydomąjį poveikį vidurių užkietėjimui. Žmogaus organizme yra per daug sunkiųjų metalų medžiagų, kurios gali pašalinti sunkiųjų metalų perteklių iš žmogaus organizmo ir pagerinti žmogaus imunitetą.

 

Mėlynėse yra antioksidantų, polifenolių, antocianinų, resveratrolio ir kofaktorių adaptogeninių aminorūgščių. Laukinės mėlynės yra ne tik vienas iš efektyviausių sunkiųjų metalų detoksikacijos maisto produktų, bet ir puikiai šalina radiaciją, pesticidus ir virusus.

Juose esantys antioksidantai gali veiksmingai pašalinti iš organizmo sunkiuosius metalus ir toksinus (pvz., Epstein-Barr virusą, juostinę pūslelinę ir kitus virusus).

 

Sudėtyje esančios fitocheminės medžiagos veikia kaip magnetas, pritraukia toksiškus sunkiuosius metalus ir išneša juos iš smegenų ir kepenų, kol jie išsiskiria. Patiekiami su kalendra, Atlanto grietinėle, miežių žolės sultimis ir Havajų spirulina, jie puikiai pašalina sunkiuosius metalus.

Mėlynių vaisių milteliai yra supermaistas, kuris, kaip manoma, turi daug naudos sveikatai. Jis jau seniai žinomas dėl savo gebėjimo padėti sumažinti cholesterolio kiekį ir pagerinti regėjimą. Neseniai mokslininkai taip pat ištyrė, ar mėlynės gali turėti įtakos sunkiųjų metalų pašalinimui iš organizmo.

 

Kalbant apie sunkiųjų metalų kiekį organizme, svarbu imtis priemonių jų kiekiui sumažinti, nes ilgalaikis jų poveikis gali sukelti sveikatos problemų. Užteršto maisto, vandens ar oro vartojimas yra dažniausias būdas, kuriuo sunkieji metalai patenka į organizmą.

 

Naujausi tyrimai ištyrė, ar mėlynės gali būti naudojamos sunkiųjų metalų kiekiui organizme sumažinti. Tyrimo rezultatai parodė, kad mėlynių ekstraktas sugebėjo sumažinti švino ir kitų metalų, tokių kaip kadmis ir nikelis, kiekį organizme. Atrodo, kad ekstraktas turi didesnį afinitetą švinui nei kiti metalai, o tai rodo, kad mėlynės gali būti veiksmingas būdas sumažinti švino kiekį organizme.

 

Be to, kiti tyrimai parodė, kad mėlynių vaisių milteliai taip pat gali sumažinti oksidacinį stresą, kurį sukelia sunkieji metalai. Oksidacinis stresas atsiranda dėl oksidantų ir antioksidantų pusiausvyros sutrikimo organizme. Jei žmogus ilgą laiką yra veikiamas sunkiųjų metalų, jo kūnas gali būti užtvindytas oksidantų ir sukelti oksidacinį stresą. Vartodami maisto produktus, tokius kaip antioksidantų turinčios mėlynės, galite padėti sumažinti oksidacinį stresą, kurį sukelia sunkieji metalai.

 

Apskritai, nors reikia atlikti daugiau tyrimų, siekiant nustatyti tikslų mėlynių poveikį sunkiųjų metalų organizme, mėlynių ekstraktas, atrodo, yra naudinga priemonė mažinant švino ir kitų sunkiųjų metalų kiekį. Valgydami subalansuotą mitybą, kurioje yra daug antioksidantų turinčių maisto produktų, tokių kaip mėlynės, galite sumažinti sunkiųjų metalų kiekį jūsų organizme. Žmonės, kurie reguliariai susiduria su sunkiaisiais metalais, taip pat turėtų pasikalbėti su savo gydytojais apie kitus būdus, kaip sumažinti jų kiekį.